En 100 g (Gramos) de Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sin sal, drenado sólidos hay 778 kJ de Energía (julios).

onz puede gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sin sal, drenado sólidos

Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sin sal, drenado sólidos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sin sal, drenado sólidos se enumeran a continuación.

Agua	64.02 g	64.02	g	64.02%
La energía (calorías)	186 kcal	186	kcal
Energía (julios)	778 kJ	778	kJ
Proteína	26.53 g	26.53	g	26.53%
lípido total (grasa)	8.08 g	8.08	g	8.08%
Ceniza	2.18 g	2.18	g	2.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.65 mg	0.65	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg	0.03%
El fósforo, P	267 mg	267	mg	0.27%
Potasio, K	333 mg	333	mg	0.33%
Sodio, Na	50 mg	50	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.47 mg	0.47	mg
Cobre, Cu	0.13 mg	0.13	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	60.1 µg	60.1	µg
El fluoruro, F	31 µg	31	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.017 mg	0.017	mg
Riboflavina	0.079 mg	0.079	mg
La niacina	11.698 mg	11.698	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.37 mg	0.37	mg
La vitamina B-6	0.43 mg	0.43	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
Vitamina B12	2.2 µg	2.2	µg
La vitamina A, IU	80 IU	80	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.65 g	1.65	g	1.65%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.48 g	2.48	g	2.48%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.38 g	3.38	g	3.38%
Colesterol	31 mg	31	mg	0.03%
triptófano	0.297 g	0.297	g	0.30%
treonina	1.163 g	1.163	g	1.16%
isoleucina	1.223 g	1.223	g	1.22%
leucina	2.156 g	2.156	g	2.16%
lisina	2.437 g	2.437	g	2.44%
metionina	0.785 g	0.785	g	0.78%
cistina	0.284 g	0.284	g	0.28%
fenilalanina	1.036 g	1.036	g	1.04%
tirosina	0.896 g	0.896	g	0.90%
valina	1.367 g	1.367	g	1.37%
arginina	1.588 g	1.588	g	1.59%
histidina	0.781 g	0.781	g	0.78%
alanina	1.605 g	1.605	g	1.60%
Ácido aspártico	2.717 g	2.717	g	2.72%
Ácido glutamico	3.961 g	3.961	g	3.96%
glicina	1.274 g	1.274	g	1.27%
prolina	0.938 g	0.938	g	0.94%
serina	1.082 g	1.082	g	1.08%

Nutrientes en Pescado, atún, blanco, enlatado en aceite, sin sal, drenado sólidos